今日の体重。
昨日より3kg減少。
豚の1kgは100gですからね〜。
明日から恐怖の正月です。
今から年越し蕎麦の用意しよっと。
良いお年をお迎えください！
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日: 2019年12月31日
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今日はトライアルに正月品買い物しにいきました。
でも、ダイエット始めたから、、、大量には食べれない、、残念。。
今日は、味噌汁、納豆、牛乳、魚肉ソーセージ、卵、韓国海苔、野菜ジュース、ささみ肉等糖質を抑えてみています。
2年前ダイエットし、112→87kgまでいってたのですが、リバウンドしてしまいました。
戻るのは早いよ！！
だから痩せ方は理解してるつもりです。
ダイエットされる方、ご一緒どうですか？