今日はトライアルに正月品買い物しにいきました。
でも、ダイエット始めたから、、、大量には食べれない、、残念。。
今日は、味噌汁、納豆、牛乳、魚肉ソーセージ、卵、韓国海苔、野菜ジュース、ささみ肉等糖質を抑えてみています。

2年前ダイエットし、112→87kgまでいってたのですが、リバウンドしてしまいました。
戻るのは早いよ！！
だから痩せ方は理解してるつもりです。
ダイエットされる方、ご一緒どうですか？